疫情期间减重120斤（疫情期间胖了20斤）

斯瓦尼根从开拓者的首轮秀到离开NBA,经历了什么?

年，他终于达成了他的终极梦想 ，被开拓者在首轮26顺位选中进入NBA 。虽然凯莱布·斯瓦尼根还算不上是因为身体素爆炸的球员
，但是他的球风还算全面
。在NBA夏季联赛，凯莱布·斯瓦尼根打了8场比赛 ，场均可以拿下11分6篮板。

年斯瓦尼根在首轮第二十六顺位被开拓者选中
，刚进nba时，斯瓦尼根还算不上是一位身体素质爆炸的球员 ，但他的球风还算全面，在nba夏季联赛他打了八场比赛
，场均可以拿下十六点一分、十点六篮板的数据，出色的表现也让他入选了最佳一阵 。

年NBA选秀 ，凯莱布斯瓦尼根在首轮第26顺位被波特兰开拓者队选中
，先后效力于波特兰开拓者队以及萨克拉门托国王队
。北京时间2022年6月22日，据记者shams报道 ，从斯瓦尼根的母校普渡大学得知
，凯莱布斯瓦尼根已经去世，享年25岁。

据官方回应说 ，这位球员的去世是因为自然原因
，这位球员的去世也引发了很多球迷的不满，这位球员为球队作出的贡献是非常杰出的 ，也正是因为有这位球员的存在
，对于球队的发展也是非常积极的 。

减肥明星的励志故事精选51句

1 、减肥还在继续，我深刻的理解那句话-减肥是女人永恒的话题。我20岁那时候98斤身高155有点胖了 ，于是我就减肥，那年代还没有什么减肥机构
，减肥药都少，我就吃果导片 ，然后光吃水果
，没把我拉肚子拉死，吃了一礼拜水果 ，闻见菜香都自动掉口水
，瘦了10多斤，后遗症到现在我都不怎么爱吃水果了
。

2
、减肥一年下来 ，张天爱成功了
，看着蝴蝶骨，大长腿 ，真让人羡慕。1比如减肥的话
，贴个肌肉男或者美女照片，看到照片会使自己有锻炼的冲动 。可是这个照片看习惯了 ，容易忽略
。1徐峥，一个月瘦25斤
，辟谷2周时间，减肥吃的很重 ，还有生活规律
，我们都睡的太晚了。

3、哈哈，我自己都在用减肥壁纸 ，真的超级励志 。1许多人认识闫妮
，都是通过电视剧《武林外传》 ”佟湘玉“一角
。由于长相偏成熟，她出演的几部电视剧里都是比较老气的。别人都是中年发福 ，但闫妮到了47岁反而暴瘦30斤
，画风突变，从中年大妈逆袭成了女神 。

4 、减肥瘦身励志句子（精选53句）坚持就是胜利！想想吧里支持你的姐妹们！减肥尚未成功 ，同志仍需努力
。想想别人那种看绝种恐龙的眼神商场里漂亮的衣服
，难道你不想穿上它？减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

大家都是靠什么毅力减肥成功的?

1
、减肥成功的人通常具备坚持、自律和积极寻求健康生活方式的特点 。他们往往有坚定的决心和持之以恒的毅力
。减肥并不是一蹴而就的过程 ，需要长时间的坚持和努力。这些人在面对美食诱惑和锻炼的艰辛时，能够坚定自己的信念
，不轻言放弃 。他们通常具备很强的自律性，对自己的饮食和运动计划有着严格的要求。

2 、他们相信自己瘦下来会变得更美丽 ，这种信念成为了他们努力减肥的动力
。许多人认为
，只要瘦下来，生活将会焕然一新。虽然这种想法并不总是正确 ，因为有些人即使瘦下来
，也不会改变他们的气质 。

3、有自律精神的人往往能够控制自己的体重
。连体重都无法控制的人，在其他方面也可能缺乏自律。因此 ，自律是减肥成功的关键之一 。 控制饮食是减肥的重要方面
。如果不能管住自己的嘴
，摄入的热量就会超出消耗，导致体重增加。因此 ，要有意识地控制饮食
，避免过量进食 。 运动对于减肥同样至关重要
。

4
、魔力苦瓜减肥真实体验报告 一些健美杂志上说多吃苦瓜有助于减肥，虽然我也是半信半疑 ，但不管怎么说苦瓜是一种健康食品，能够润肠、排毒
，对身体没有什么害处，于是我便给自己制定各种各样的苦瓜宴。记得第一次吃时 ，特别不习惯
，把吃的东西都吐出来了 。

5 、我认为控制晚餐是减肥的重要途径，我就是用这样的方法用一年时间减了二十多斤 ，我身高174
，减肥前是67公斤，呵呵 ，那时候是相当的壮啦
，现在是56公斤了
。呵呵，减肥不是一天两天的事 ，所以是很需要毅力的
，加油吧，要控制再控制。

一胖毁所有,是真的吗?

一白遮三丑 ，一胖毁所有 。这是人们在现实生活中对美的相对论的通俗表述。一白遮百丑指的是肤色白皙可以掩盖许多其他的缺陷，而一胖毁所有则是指体型偏胖可能会掩盖一个人的其他优点
。然而
，这些观点都过于片面。美与丑是主观和客观相结合的产物，没有绝对的标准 。比较才能凸显差异
。

那真是深有体会 ，我自己就是鲜明的例证。以前我不信“一胖毁所有
”的说法
，后来自己胖了，才发现一胖真的能毁掉很多 。 记得初中时 ，我还算是个漂亮的女孩
，虽然没到让人倾倒的地步，但也有不少人追求
。那时候 ，虽然我有点婴儿肥
，但皮肤白皙，模样也算标志。

那太有经验了呀 ，我就是一个活生生血淋淋的例子 。以前我不信一胖毁所有这句话
，后来我自己发胖了，我才发现 ，一胖果然是毁所有
。想当年小白，我也是一个漂亮妹子一枚
，虽然到不了一出场就万人空巷的地步吧，但好歹也是时常有追求者的。

可见 ，肥胖对青少年来说
，简直是百害无一利！到底怎样才算胖呢？生活中有的人看着瘦，体重却不轻；有的人看着有点胖 ，体重却很轻
，让人十分混乱 。其实，判断儿童体重是否超重最科学的方法 ，并不是看体重数字
，而是通过 BMI计算方法，也就是体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）
。

自媒体用沙溢胖瘦对比照举例 ，探讨了明星是否真的“一胖毁所有”。首先
，沙溢年轻时的照片与现在的发福照对比，明显显示出体重的增加让他的外貌有了很大变化 。这种发福不仅让人看起来显得老气 ，而且对明星的个人形象也有很大影响。其次，明星一旦发胖
，其原有的气质往往也会大打折扣
。

大家减肥都用了多长时间才瘦下来?

1
、一个月的时间就可以瘦，开始自律的生活 ，早睡早起
，每天坚持晨跑锻炼，控制皮纳谈好饮食 ，管住嘴迈开腿运动起来。管住嘴迈开腿
，生活规律恒久不变 。

2、大概用了两个月，差不多瘦了三十多斤
。也一直没有反弹 ，经验分享给你们。首先说一下什么样的节食最适合在减肥里去用
，不是让你一味的不吃东西或者是只吃平时的一半 。而是要让你戒掉不该吃的，去吃应该吃的 ，这才是最正确的节食
。杜绝主食淀粉
，远离碳水油炸。请把这句口诀默念三遍 。

3 、跑步作为瘦身手段，其效果与个人体质
、运动强度和持续时间紧密相关
。有些人在开始跑步后不久就能感受到体重的下降 ，但这通常需要较高强度的训练。 跑步瘦身并非一蹴而就的过程 。例如，要想在一个月内减掉10斤体重
，可能需要每天坚持跑10公里至15公里
。

4、亲身经历，减肥前130斤 ，经过三个月的时间
，减肥到102斤。这期间，完全没有节食 ，因为我是一个吃货（爱吃饭不爱吃零食）
，每日三餐不能少 。晚饭后散步还要再加一餐。之后就是锻炼，每天坚持之前一个小时的瑜伽 ，一边看电视一边做
，不知不觉的就瘦了下来
。

5 、五年的时间里，我通过不同的方式减肥。起初 ，我练习散打
，并在寒假期间进行了密集的力量训练，包括俯卧撑
、深蹲、仰卧起坐和摸高训练 。仅仅一个月 ，我就减掉了近二十斤的体重，形象也变得更加帅气
。然而
，一旦停止锻炼，体重又迅速反弹。